Author:gen 三重県北部在住のgenですお菓子作りが好きですパン作りが好きですバイクが大好きです母です 妻です49歳ですそして自分の中にとても大きな夢があります夢が実現できるようゆっくり歩いています
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ある時期を過ぎると脂肪は付きやすく落ちにくくなりますね。
特にお腹回りに!
自分も昨年の暮れに体重計に乗って気絶しそうに・・・・
セッセと筋肉を付けて脂肪を落とす努力中~
効果は努力の割には(爆)
ここまでくると、もぉ痩せるのは無理かも。。。
これ以上太らないようにしなくちゃ。
事務職で一日座りっぱなしです(-_-;)
自分もホワイトカラ-を気取る訳では有りませんが座ってマウスと戯れる日々、痩せる要素が無い(笑)
御酒もストレスから浴びる日々・・・・
せめてもの抵抗、健康の為にと思い筋トレ柔軟と縄跳びを含むサ-キットを5セット40分、速足歩き30分を月~金と続けて数年?6年位かな(笑)
効果ですか?努力の割に薄いかな(爆)
√さんは細いイメージですよ!やることやってるじゃないですか!
私、ダイエットする体力がないかも(^^;